Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 74.87g | Carbs: 80.01g.
Breakfast: Патрик и Мари Творожная Запеканка, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Котлета Куриная, Рис Отварной. Dinner: Карп Жареный. Snacks/Other: Now Foods Omega-3, Сыр Маасдам, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520913660 с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗🍒🍒🍒
01 Dec 21 by member: tftcvt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|