Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 45.18g | Carbs: 227.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, У Палыча Рождественский Штоллен , Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|