Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
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69.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2021:
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1217 kcal
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Fat: 53.78g | Prot: 64.18g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Italac Leite em Pó Integral, Açúcar Refinado, Café. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne Moída Refogada, Purê de Batata, Feijão de Corda. Dinner: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Desnatado, Café, Sadia Deline, Aipim (Cozido), Ovo. Snacks/Other: Tirolez Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Hortifruti Cenoura Crua, Bonare Dueto Milho e Ervilha, Hellmann's Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hershey's Cookies'n'creme. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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lauradsfa's Weight History
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