Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 64.61g | Carbs: 207.72g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Oreo Печенье, Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный, Бела Слада Мягкая Карамель, Хлеб, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Пиканта Лечо, Капуста, Помидоры, Вкуснотеево Сметана 15%, Хохланд Сыр Плавленный, Лаваш. Dinner: Oreo Печенье, Жареная Картошка, Рис Вареный, Горбуша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynep0305's Weight History
|