|
68,4 кг.
|
68.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
739 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 56.93g | Carbs: 64.12g.
Breakfast: Балтийский Хлеб Батон Столовый, Омлет белковый. Lunch: Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Куриное Царство Цыпленок, Бульон куриный, Картофель отварной без масла. Snacks/Other: Сахар, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Балтийский Хлеб Батон Столовый, Нежинская Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.kuz's Weight History
|