Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 125.73g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Капуста Белокочанная, Яблоко Желтое, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Лук, Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Макароны Отварные, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Капуста Белокочанная. Dinner: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|