Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 61.73g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Петмол Концентрированное Молоко для Кофе (Лесной Орех), Granarolo Сыр Кватроченто, Cream Nuvo Творог 5%, Помидоры, Евроопт Авокадо, Жареное Яйцо, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Lunch: Помидоры, Евроопт Яблоко Принц, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Жареный Тофу, Приготовленная Чечевица, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|