Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 113.02g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: Szamos Isler , Daelmans Stroopwafels, Иван-Поле Джем Слива, Lactica Йогурт Греческий 4%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Рестория Шеф Блинчики без Начинки. Lunch: Марципан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Авокадо, Брокколи, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Dinner: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|