Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
861 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 44.03g | Carbs: 68.20g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
m_alinkas87's Weight History
|