Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 52.52g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Голубика, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Петровский Шаверма с Курицей, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Свекольник. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Сахар, Сметана 20%. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|