Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 81.30g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Жизнь Март Шаурма. Dinner: Три Правила Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Невский Кондитер Паркур Конфета, Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Три Правила Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Мегамарт Шаурма, АМА Пирожное Орешек. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|