Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 77.43g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Зеленый Чай, Голубика, Шпинат, Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кулиничи Хлеб Высивковый , Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . Lunch: Шпинат, Санта Бремор Чука, Новус Морская Капуста, Кулиничи Хлеб Высивковый , Norven Сельдь в Масле, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Лук, Клюква, Огурец (без Кожуры), АТБ Перец Запечённый, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндальное Молоко, Чай с Медом, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Celebritynn's Weight History
|