Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 97.59g | Prot: 36.50g | Carbs: 125.14g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Смешанные Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Foco Кокосовая Вода, Смешанные Орехи, Метрополис Морковь по-Корейски, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Капуста Тушеная, Кумкват. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|