Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 43.36g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Кофе, Вареное Яйцо, Петрофаск Геркулес. Lunch: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое . Dinner: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Дикси Крекер Рыбки, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Яшкино Пряники Классические Воздушные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina29417's Weight History
|