|
Стартуем сегодня)
пг 87
р 31.5
от 84
ож 100.5
об 113
олн 67.5
|
76.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 69.58g | Carbs: 221.80g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Слобода Майонез, Лакомо Сливки 10%, Самарский Бкк Батон Новый, Vici Крабовое Мясо, Китайская Капуста, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|