Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 60.84g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Кофе, Чай с Медом. Lunch: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Хлеб из Мультизерна, Виктория Оладьи из Капусты. Dinner: Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Куриные Котлеты, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Фруктовая Лавка Хурма, Банан, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Торт Наполеон, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена25041980's Weight History
|