Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 62.67g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Белый Хлеб, Traveler's Coffee Шакшука, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Манты с Тыквой, Гороховый крем-суп. Dinner: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Творожно-тыквенная запеканка. Snacks/Other: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|