Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 46.84g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Зеленый Чай, Галя Балувана Сырники с Бананом. Lunch: Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира, Сквирянка Крупа Кукурузная. Dinner: Сыр Российский, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Зеленый Чай, Соль, Авокадо. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|