Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 142.71g | Carbs: 180.07g.
Lunch: ВкусВилл Яблоко Садовое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Булочки Бриошь, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|