Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
915 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 57.32g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе с Молоком, Лазанья с Курицей или Индейкой, Чеснок, Платье в Горошек Сметана 10%, Морковь, Куриный Суп Лапша. Dinner: Чай, Лазанья с Курицей или Индейкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|