Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2108 kcal
|
Fat: 98.99g | Prot: 121.38g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Русскарт Кекс с Изюмом, Hochland Фетакса, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Активия Натуральный Йогурт, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Курица Вареная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Активия Натуральный Йогурт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон Нарезной, Hochland Фетакса, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриное Филе Жареное без Масла, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Кофе. Snacks/Other: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Борщ со Свининой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|