Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 56.46g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Соленая Карамель. Lunch: Пироговый Дворик Пирог с Клубникой, Магнит Пирог с Ветчиной и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, Достаевский Осетинский Пирог с Сыром. Dinner: От Палыча Осетинский Пирог с Курицей и Грибами, Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|