Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 128.80g | Carbs: 88.28g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, НЕВА Зефир. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зимой и Летом Фасоль Европейская , Solvie Protein Biscuits Манго. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Зефир, Zero Сироп Молочный Шоколад, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авида Творог 5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|