Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 108.86g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай, Яйцо (Целое), Сосиски Молочные. Lunch: Варенье из Смородины, Творог 0%. Dinner: Эклер, Milford Чай с Ромашкой, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка_Королёва's Weight History
|