Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 69.85g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Несквик Несквик Криспи, Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Maggi На Второе для Гуляша, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Протеин Бар Батончик Карамель . Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
В.Людмила's Weight History
|