Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
126.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 82.66g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника Нарезанный, Санта Бремор Фиш Мусс, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Мираторг Шницель из Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|