Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
974 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 43.22g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Запеканка с тыквой и яблоками. Dinner: Свинина, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Навашинский Хлеб Хлеб Царский с Сухофруктами и Ядром Фундука. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|