Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 59.50g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Dana Джем Клубничный без Сахара, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа , Райт Хлеб Куриный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. Dinner: ВкусВилл Кета Стейк, SPAR Овощной Суп Минестроне. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|