Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 114.07g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Хачапури. Lunch: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Капуста Тушеная. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка, Запеканка творожная. Snacks/Other: Ролл с Огурцом, Тануки Тёплый Ролл с Крабом, Менза Ролл с Угрем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|