Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2892 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 181.87g | Carbs: 398.18g.
Breakfast: Яйцо, Избенка Сыр Голландский, Здравушка Молоко 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Campina Сливки Порционные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Перья. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Националь Крупа Греча Ядрица, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Станция Молочная Молоко 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Морковь, Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго 1,2%, Degustation Chocolat Lait Flor, Магнит Апельсин, Здравушка Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|