Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
113.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 110.10g | Carbs: 181.95g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Хурма, Роскар Яичный Белок, Nesquik Какао, Творог 9%, Активия Биойогурт Натуральный. Lunch: Магнит Хурма, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Магнит Хурма. Dinner: Куриные Бедрышки, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|