Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 85.58g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог 5%, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини с Голубой Плесенью, Пятерочка Сахар. Lunch: Говядина Тушеная, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Гармония Сметана 20%, Борщ Украинский. Dinner: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини с Голубой Плесенью, Гриднев Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кабачки Тушеные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Мандарины, Bonjour Десерт Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|