Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 105.06g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Endorphin Батончик Кокос, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chika Layers, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Индилайт Печень Индейки, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тортугалия Йогуртовый Персик, Магнит Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%, Язык Говяжий. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|