Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 64.64g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Манго. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Виктория Донатс с Малиновой Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|