Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 96.12g | Carbs: 101.87g.
Lunch: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Рис с маслом, Гуляш, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Maxler Протеин Клубничный, Капучино, RIOBA Карамельный Сироп, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|