Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
711 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 32.72g | Carbs: 38.13g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, President Сметана 10%, ИП Цой Лаваш Фитнес, Яйцо, Сыр Российский (Витязь), Масло Подсолнечное, Зеленый Лук. Lunch: Помидоры, Бутерброд с Маслом, Рубиком Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72%, Одари Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|