Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 96.03g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Овсяная каша с грушей. Lunch: Яблоко, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Маасдам, Суп с лапшой. Dinner: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Vivo Йогурт из Молока 2,5% с Закваской Vivo, Лакт Творог 2%, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RinAkuma's Weight History
|