|
Ну а чего я хотела, когда жрала 4месяца🤣Зато никаких запар с взвешиванием, придумыванием рациона, всегда любимая, вкусная еда и никакой головной боли! 😋Наверное надо потерять память, чтоб перестать любить всякие десерты и калорийную еду 🙈но это не точно 😆
|
91.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 98.26g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Куриное Филе, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ярхлеб Лаваш Ржаной, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Lunch: Тесто для Пиццы Мое, Беларусь Сыр Франциск, Ybarra Масло Оливковое, Окей Сливки 10%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Окей Лосось Атлантический, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Лук, Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|