Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
888 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 60.16g | Carbs: 75.41g.
Breakfast: Cupcake Stories Капкейк Шоколадный с Карамелью и Апельсином, Landers Сыр Легкий 30%, Polezzno Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Квашеная Капуста, Горбуша. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Богородская Мак Кондитерский , Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Bombbar Топпинг Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Ёбатон Хрустящая Гранола, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красная Цена Чернослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|