Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2056 kcal
|
Fat: 112.71g | Prot: 93.86g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Бкк Чак-Чак, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Винегрет, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние, Белый Хлеб, Сало, Голден Яблоко , Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Варенье Крыжовник, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|