Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
846 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 31.17g | Carbs: 70.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Йола Котлеты Домашние, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Голден Яблоко , Чудо Йогурт . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|