Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 89.93g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Ратимир Колбаса Варёная Киевская, Лента Сыр Витязь 50%, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе, Яблочные Оладья Мв. Lunch: Голден Яблоко , Спагетти, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Квашеная Капуста. Dinner: Яблочные Оладья Мв, Лазовское Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|