Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
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66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2021:
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2161 kcal
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Fat: 46.96g | Prot: 77.32g | Carbs: 292.84g.
Breakfast: Mandarino, Caffè Macchiato, Mielizia Polline, Boschetti Marronata, Miele, Torta di Mele, Eataly Pane Rustic Bio. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Caffè Macchiato, Patate al Forno, Carote Bollite, Scaloppine al Limone. Dinner: Clementine, Carote, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Eataly Pane Rustic Bio, Solo Verdura Minestrone , Il Nutrimento Mix di Legumi al Naturale . Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso , Focaccia, Vino Rosso da Tavola, Spremuta d'arancia. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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