Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 154.40g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Виталюр Хурма, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Дикий Рис (Вареный), Зеленый Чай, TA-TI Изюм Джамбо, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Куриное Филе с Ананасом в Соевом Соусе, Помидор Сливка, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Экспонента Дыня, Лосятина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Помидор Сливка, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сушеное Манго, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Савушкин Творог Классический 1%, Зеленый Чай, Dombaz Финиковый Сироп, Яблоки Гала, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Латиночка's Weight History
|