Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 90.05g | Prot: 44.08g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Коммунарка Шоколад Аленка, Венский Завтрак Желе Сметанное с Ароматом Ванилина, Пицца Школьная, Знатны Пачастунак Круассан "Фортуна" с Черникой, Евроопт Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|