Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
729 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 33.04g | Carbs: 57.99g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, De Luxe Льняное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Три Богатыря Сыр Косичка, Сахар, Jacobs Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|