Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 144.30g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Углече Поле Колбаса Говяжья , Белое Золото Сыр Грана Кози , Тыквенные Семечки, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Белое Золото Сыр Грана Кози , Каша Пшенная на Воде, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: ВкусВилл Морс Клюквенный, Мандарины. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|