Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 39.24g | Carbs: 67.06g.
Breakfast: Майонез, Бондюэль Горошек Консервированный , Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: ВкусВилл Морс Клюквенный, Арахис, Филевское Пломбир Эскимо Круглое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|