Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2014
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 85.17g | Carbs: 199.68g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Цветочный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Суп с Фрикадельками, Чай с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай с Сахаром, Разносол Квашеная Капуста, Жареная Картошка. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|