|
76,35. -50грамм.
|
76.3 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 107.77g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Любятово Хлопья Кукурузные, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Магнит Гематоген, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Мореслав Сайра Натуральная Тихоокеанская, Простоквашино Сметана 15%, Морозко Green Брокколи Капуста, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Перекресток Яйцо Куриное, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Global Village Шампиньоны Целые, Манка из Твердой Пшеницы , Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|